পাকস্থলী ভালো রাখতে অনেকেই নিয়মিত পাকা পেঁপে খান। এতে এত পরিমাণ পুষ্টিকর উপাদান যেমন ভিটামিন, প্রাকৃতিক খনিজ পদার্থ ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যে ত্বক থেকে শুরু করে হার্ট, সব ক্ষেত্রেই পাকা পেঁপে খুবই উপকারী। তবে পাকা পেঁপে খেয়ে যে ওজন কম করা যায় এটা হয়ত জানেন না অনেকেই। জেনে নিন ওজম কমাতে পাকা পেঁপে যেভাবে কাজ করে- পাঁকা পেপেতে হাই ফাইবার থাকে: ওয়েট লস ডায়েটে পাকা পেঁপে রাখা হয় কারণ এতে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার আছে। তাই পাকা পেঁপে খেলে পেট দীর্ঘক্ষণ ভরে থাকে। এর ফলে ঘন ঘন খিদে পাওয়ার প্রবণতা যেমন…
আরো পড়ুনদ্রুত ওজন কমাবে পাকা পেঁপে
