ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এই কথা সবারই জানা। তারপরও অনেকে অভ্যাস ত্যাগ করতে পারেন না। কাজটা যতটা ভাবা সহজ, ঠিক ততটাই চ্যালেঞ্জিং। এদিকে, প্রতিদিন একাধিক সিগারেট পান করার কারণে শরীরে তৈরি হচ্ছে নানা জটিলতা। ফুসফুস তো বটেই, সঙ্গে শরীরের অন্যান্য অঙ্গের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ছে। ইউএস সেন্টার অব ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন বা সিডিসি সমীক্ষা অনুসারে, ধূমপায়ীরা অধূমপায়ীদের তুলনায় ১০ বছর কম বাঁচেন। এ ছাড়া তাদের মধ্যে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্ট্রোক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত পরিস্থিতির ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়। নিকোটিন এবং তামাক জাতীয় দ্রব্যে অত্যন্ত আসক্তি হতে পারে বলে অভ্যাস ত্যাগ…
আরো পড়ুনধূমপান ছাড়ার ১০ সহজ উপায়
